लड़की को ऊत्तेजीत कैसें करे और अपने sex life का भरपुर आनन्द ले

लगभग हर युवा में सेक्स करने की इच्छा होती है। युवाओं में सेक्स करने की चाहत तो होती है लेकिन कई बार जब उसे पार्टनर के साथ सेक्स करने का मौका मिलता है तो वह शारीरिक कमजोरी की वजह से या तो जल्द आउट हो जाता है, या फिर सेकेण्ड इनिंग खेलने की हिम्मत नहीं जुटा पता।

जी हां, सर्वे में पहले भी कई बार बताया जा चुका है कि भारत में ज्यादातर मर्द रात में अपने पार्टनर के साथ एक बार ही सेक्स करते हैं। इसका एक बड़ा कारण उनकी शारीरिक कमजोरी है। अगर आप भी ऐसी की परेशानी का सामना कर रहे हैं तो ये तरीका अपनाए और इस दिक्कत से छुटकारा पाए। क्योंकि आज हम आपको सेक्स लाइफ को बेहतर बनाने के कुछ तरीके बताने जा रहे हैं।

अच्छी खुराक
सेक्स जीवन को बेहतर बनाने के लिए आप को इस बात का विशेष ध्यान रखना चाहिए। विशेष तौर पर आप ऐसी चीजें आपको खाना चाहिए जिससे आपका सेक्स पॉवर बढ़े जैसे की प्याज, नट्स, अंडा, लेकिन इसके बाद जंक फूड से खुद को दूर रखें। इससे आपकी सेक्स क्षमता में बढोतरी होगी।

सेक्स के बाद तुरंत न सोये
अक्सर देखा जाता है की सेक्स के बाद मर्द दूसरी तरफ मुंह करके सो जातें है। जो ठीक नही होता है आपको इस बात का ध्यान रखना चाहिए की आपकी महिला साथी संतुष्ट हुई कि नही। अगर नही तो उसके साथ धीरे धीरे मस्ती करना फिर शुरू करें। इस क्रिया से आपके अंदर भी उत्तेजना फिर जगेगी और आप दोबारा सेक्स करने सकते हैं।

किसी महिला को उत्तेजित करने के लिए इन जगहों पर चूमना चाहिए -
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किसी भी महिला का शरीर बहुत संवेदनशील होता है और अगर आप उसे सही तरीके से सही जगह पर चुम ले तो आप उसे पूरी तरह से उत्तेजित कर सकते हैं।
यहां तक की बहुत सी महिलाएं सिर्फ चूमने भर से चरम सुख तक पहुंच जाती है। पर सवाल आता है कि वह कौन सी जगह है जहां चूमने से आप किसी महिला को पूरी तरह से उत्तेजित कर सकते हैं ?
उसका सही जवाब आपको यहां मिल सकता है-


1. माथे पर - कहीं लोगों को नहीं पता लेकिन माथे पर चूम कर आप कहीं पर महिलाओं को बहुत ही ज्यादा उत्तेजित कर सकते हो।
चूमने का सही तरीका - आपको करना सिर्फ इतना है कि जब आप अपनी महिला मित्र को माथे पर चूमे तो अपने होठों को थोड़ी देर एक ही जगह पर रखकर चूमते रहे. और कुछ सेकंड बाद आपको खुद ही समझ आ जाएगा की माथे पर चूमना कितना शानदार अनुभव हो सकता है।


2. गर्दन पर - माथे की ही तरह किस के लिए कहीं लोग गर्दन या गले को ज्यादा इंपॉर्टेंस नहीं देते हैं जो की गलत बात है। अगर आप किसी महिला को उत्तेजित करना चाहते हैं तो उसकी गर्दन पर चूमना आपको जादुई नतीजा दे सकता है आप जैसे चाहे वैसे अपनी महिला मित्र को गर्दन पर चूम सकते हैं, और वो उन्हें उत्तेजित करने के लिए काफी होगा। साथ ही आप चाहे तो अपने दांतो से हल्के हल्के काट भी सकते हैं लेकिन ध्यान ये रखिए कि आप कोई निशाना ना लगा दे।
3 . कान पर - जब हम बात करें शारीरिक उत्तेजना की, तो कान की अपनी अलग ही जगह होती है। हालांकि कई लोगों को इस बारे में कुछ पता नहीं होता तो वो इसे ज्यादा महत्व नहीं देते। पर अगर आप अपनी महिला मित्र को कानों के पीछे चूमेंगे या कानों को अपने होठों या दातों से काटेंगे तो आप की महिला मित्र को उत्तेजित होने में जरा भी देर नहीं लगेगी।
4. कमर पर - सच कहा जाए तो महिलाओं की कमर पर मात्र उंगलियां चलाने से ही आप उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं। हालांकि आप अपनी महिला मित्र को कमर पर चूमने तभी जा सकते हैं जब आप दोनों सहवास के लिए तैयार हो।
5. जांघे- जांघे महिलाओं के शरीर का वो हिस्सा है जहां पर आप आसानी से तो नहीं जा सकते लेकिन अगर आप अपनी पत्नी या प्रेमिका को सहवास के लिए तैयार करना चाहते हैं तो जांघो पर चूमना एक अच्छा तरीका हो सकता है।
6. स्तनों पर - इस बारे में लगभग सभी जानते हैं कि आप किसी महिला या लड़की के स्तनों को चूमेंगे तो उनका उत्तेजित होना तय है। आपको करना मात्र इतना है कि जब आप किसी महिला या लड़की को उसके स्तन पर चूमे तो चुम्बन को थोड़ा लंबा रखें और स्तनों को दांतो से काटने में भी कोई संकोच ना करें।
7. होठो पर - यह शायद सबसे खास जगह है जहां पर चूम कर आप किसी भी महिला को उत्तेजित कर सकते हैं किसी भी लड़की या महिला के होठों को चूमते वक्त आपको बहुत सावधानी रखने की जरूरत होती है। तो बस आप उस बात का ध्यान रखिए और आसानी से आप उन्हें उत्तेजित कर सकते हैं।
&&&&&&&& सलाह&&&&&&

कम से कम शुरुवात में, सेक्स को अपेक्षाकृत धीमी रफ़्तार पर रखें।
अपनी उग्रता को अगर संभव हो तो नियंत्रण में रखें, और याद रखें सेक्स रेस नहीं होता।

सेक्स के पहले गुनगुने पानी से स्नान करें।

ये उपाय इरेक्टाइल डिसफंक्शन (ED) में सहायता नहीं करेंगे, ये शिश्न में उत्थान पाने और उसे बनाये रखने में असमर्थता होती है।[४] अगर आपको लगता है कि आपको ED हो सकता है, तो अपने लिए सही इलाज के विकल्प को खोजने के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

आनंद ले। अगर आप आनंद लेते हैं और थोड़ी बहुत हसी-ठिठोली करते है तो यह बहुत अच्छा हो सकता है, बाद में चॉक्लेट या केक भी ऑफर करके आजमाया जा सकता है।

हमेशा सहज रहें और महिला मित्र को आपको छूने दें। रोमांचित भी हों और आप जो हैं वही रहने का प्रयत्न करें।

महिला मित्र/पुरुष मित्र को सेक्सुअल लुक्स दें।
शिश्न के आधार क्षेत्र को तनाव से बचाने का प्रयास करें। आपका दिमाग इस तनाव को पहचानता है और आपको स्खलन के लिए प्रेरित करता है।

आप जितने शांत रहेंगे, उतना ही अधिक आनंद महसूस करेंगे और उतना ही ज्यादा समय तक रुके रह सकेंगे।